Keuzestress in je dertigersjaren: Wat als je de 'verkeerde' keuze maakt?
Keuzestress in je dertigersjaren kan overweldigend zijn. De druk om juiste keuzes te maken lijkt maar steeds groter te worden. Je voelt de druk om op meerdere gebieden van je leven de perfecte keuze te maken en de twijfels slaan toe. Blijf je in je huidige baan of ga je voor je eigen bedrijf? Wil je eerst nog 3 maanden gaan reizen of toch een koophuis? Je vergelijkt jezelf met anderen en dat is geen maatstaf. De allergrootste learning die ik je alvast in deze intro wil verklappen is het volgende; Je hoeft niet de hele ladder te zien om de eerste stap te zetten, helderheid volgt na actie.
2/17/20252 min read
Dertiger zijn voelt soms als een eindeloze loop van keuzes maken. Blijf je in die ‘veilige’ baan of ga je eindelijk voor je eigen bedrijf? Wil je reizen of settelen? Ga je voor die relatie of blijf je single en vrij? En terwijl je twijfelt, lijkt het alsof iedereen om je heen het allang ‘voor elkaar’ heeft. Herkenbaar?
Maar hier komt het: Er is geen verkeerde keuze, alleen een volgende stap. Je hoeft niet in één keer de ‘perfecte’ beslissing te maken. Elke stap die je zet, brengt je dichter bij wat goed voelt voor jou. En dat gevoel, dát is leidend—niet de mening van anderen of het opgelegde ‘dertigersdilemma’. Jij bepaalt het tempo.
Dus relax. Je bent niet te laat, je loopt niet achter. Focus op wat nu goed voelt en vertrouw erop dat de rest zich ontvouwt. Keuzes zijn geen eindstations, maar richtingen. En als het niet de juiste blijkt? Dan stuur je bij. Jij zit aan het stuur, altijd. 🚀
Hier nog 3 tips om je keuzestress te overwinnen:
Verlaag je verwachtingen
Het hoeft niet perfect te zijn. Keuzes zijn geen eindstations, maar richtingen. Sta jezelf toe om een stap te zetten, zonder de druk om meteen alles te weten.Stel jezelf de vraag: "Wat voel ik nu?"
Het draait om wat voor jou goed voelt. Stop met vergelijken en luister naar je eigen gevoelens en intuïtie. Wat geeft je energie? Wat voelt juist voor jou op dit moment? Waar ben je nieuwsgierig na? En vraag jezelf dan af welke kleine eerste stap kan ik in die richting zetten. (Zonder meteen een driedelige film te maken in je hoofd van wat de stappen daarna worden.. dat zie je vanzelf!)Maak kleine keuzes en leer ervan
In plaats van te blijven hangen in grote levenskeuzes, begin met kleine beslissingen die je kunnen helpen in de richting van wat je wilt. Kies, leer en pas aan. Je hebt altijd de mogelijkheid om bij te sturen.
Remember 1: Bewegen is beter dan blijven stilstaan en alles over analyseren.
Remember 2: It's me vs me. Vergelijk jezelf met de persoon die je was gisteren en niet met anderen of met de maatschappij. Want waarom zou je jezelf vergelijken met dat beeld, terwijl dat wellicht helemaal niet jouw ideale beeld is en niet bij jou past op dit moment? Volg wat bij jou past en creëer jouw eigen ideaal beeld.